适当的坐姿可以保护前列腺

前列腺是男人需要保护的器官，在平时的时候，男人如果采用适当的坐姿是可以保护前列腺的。

引起前列腺疾病的病因有很多，这是因为前列腺是很容易生病的一个器官。大多是因为日常生活中的小毛病引起的，进而导致前列腺受伤害。对于久坐不动的男性，更容易患上前列腺疾病。所以男性为了自己健康，要选择正确的坐姿。那么下面就为大家介绍一下男性应该如何选择合适的坐姿吧。

恰当坐姿保护前列腺

前列腺患者在坐着的时候，要有意识地将重心移向左臀部或右臀部（可以左右臀部适当轮换），这样，就可以避免人体重心直接压迫前列腺，从而避免或减轻前列腺向尿道压迫。

前列腺健康四大注意：

一、少吃辛辣食物。这些辛辣食物对于人体产生一种刺激作用，尤其是前列腺。

二、避免久坐不动。一般坐上四五十分钟后就应该起来活动活动。

三、骑车要注意车座的舒适度。自行车车座过高过硬，都会对前列腺造成局部压迫，会加重前列腺充血，增加发生炎症的可能。

四、保持适度的房事，不要过频。