不育可以说是男性不能言语的伤痛了,因为不育不仅仅会让男性无后,有时候还会造成家庭出现破裂的情况,所以男性在平时一定要预防不育这个疾病。导致不育的原因有很多,而趴着睡就是其中一种,那么你知道为什么趴着睡会导致不育吗?
每个人的睡姿都是千奇百样的,但是他们只要觉得可以睡得比较舒服就可以了,但是如果男性趴着睡觉的话,其危害可是非常大。因为趴着睡容易压迫、刺激阴囊,导致频繁遗精的出现。
另外阴囊是需要保持在一个温度比较低的环境,如果趴着睡就会让阴囊温度慢慢的升高,这非常不利于精子的生成和发育,导致精子质量变低,从而导致不育。所以男性在睡觉的时候,尽量不要趴着睡。
预防不育的方法
一、适当减压
现在的生活都是有压力的,如果压力过大并且没有缓解的话,就很容易影响生育,所以在平时要适当的放松压力。
二、不滥用药物
药物虽然可以治病,但是有些药物是有一定的副作用的,有一些药物是会阻碍精子的生成跟成长,所以在平时吃药时,一定要遵从医嘱。
三、不长时间骑自行车
骑自行车的时候会让我们的睾丸跟车垫紧密的接触,而骑自行车是一个长时间的运动,这会让睾丸受到压迫,被伤害。另外骑车也会导致睾丸的温度过高,从而伤害精子。
四、不穿紧身牛仔裤
睾丸温度过高不利于精子的生成和发育。穿紧身牛仔裤的话会导致温度升高,一旦温度身高,不育的发病率也就变高。所以在平时尽量穿宽松舒适的裤子。
五、不蒸桑拿
有些男性为了缓解身体的疲劳会去蒸桑拿,但是桑拿房是一个高温的环境,对于精子是非常不利的。想要备孕的男性,尽量不要去蒸桑拿。
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