前列腺炎并非顽疾,合理的治疗和注重自身的护理就可以好转。但是,提前预防能减轻患病的痛苦,预防前列腺炎要在日常生活中掌握关键点才能达到事半功倍的效果。
1、生活习惯
前列腺炎的发生很大一部分原因跟生活习惯有关系,平时要注意劳逸结合,避免久坐,劳动强度加大。可以适当锻炼增强体质,秋冬季节要注意保暖,防止着凉,春季要注意防止流行性感冒和一些细菌的侵犯。
2、性生活适度
夫妻生活中,要注意房事的规律性,避免相聚就频繁、离开后减少的情况。因为定期的释放前列腺液可以促进前列腺功能的正常运作。对于前列腺患者而言,科学的规律是每周1—2次性生活。另外,适当的自慰有助于前列腺的健康,但是过度自慰就会造成前列腺充血,导致充血性前列腺炎。
3、饮食习惯
前列腺炎患者的饮食要注意避免辛辣刺激性食物,保证维生素及微量元素的摄入。
4、合理用药
男性在应用消炎药时要尤其注意,因为消炎药的不合理利用也是导致前列腺炎发病的原因之一,因为这类药物会造成人体内正常菌群的紊乱,在泌尿系统中这一变化更加明显,促使外来细菌不断繁殖定居,给前列腺炎的治疗带来很大的麻烦。
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